Pilates to wysoko wydajny system ćwiczeń fizycznych koncentrujący się na poprawnym oddychaniu i technice wykonywanych ruchów. Zestaw Pilates obejmuje 34 rodzaje ćwiczeń. Poszczególne ich rodzaje fizjoterapeuta przystosuje do kondycji klientów. Grupę tworzy ok. 10 ćwiczących.

Właściwości lecznicze:

  • wzmocnienie całego ciała
  • rozluźnienie napiętych mięśni
  • przywrócenie sprężystości

Zalecamy w przypadku:

  • bólów pleców
  • skoliozy
  • schorzeń równowagi
  • prewencji przed schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego

Czas trwania zabiegu: 45 min.

Czy wymagane jest skierowanie od lekarza?: nie