Zákernosť choroby spočíva v tom, že začína veľmi nenápadne – drobnými chybami v pamäti, zabúdaním dokladov či rozhovormi, ktoré sa opakujú. Rodina si často povie, že ide len o prejav vyššieho veku. No keď si už človek prestáva uvedomovať, že niečo nie je v poriadku, je to signál, že problém je vážnejší.
Zabúdanie a zmätok – chorý si nevie spomenúť na nedávne udalosti, pletie si slová, opakuje sa a môže sa cítiť dezorientovaný v čase či priestore.
Zmeny správania – vytrácajú sa záujmy, objavuje sa apatia, výkyvy nálad alebo podráždenosť.
Telesné prejavy – zhoršuje sa zvládanie bežných činností, ako je hygiena či stravovanie. Môže dôjsť k nechcenému chudnutiu, problémom s rovnováhou alebo k strate kontroly nad močovým mechúrom.
Tieto príznaky sa postupne zhoršujú a v pokročilom štádiu choroby je potrebná prakticky nepretržitá starostlivosť.
Hoci Alzheimerovu chorobu vyliečiť nedokážeme, existujú kroky, ktoré môžu pomôcť znížiť riziko alebo spomaliť jej nástup.
Aktívny životný štýl – pravidelný pohyb, stretávanie sa s ľuďmi, čítanie, lúštenie krížoviek či učenie sa nových vecí udržiavajú mozog v kondícii.
Starostlivosť o srdce a cievy – kontrola krvného tlaku, cholesterolu a zdravia srdca je spojená s nižším rizikom demencie.
Zdravý spánok a strava – dostatočný odpočinok a vyvážená strava bohatá na zeleninu, ryby a celozrnné produkty sú dôležitou súčasťou prevencie.
Ak si všimnete u seba alebo u blízkeho nezvyklé prejavy, ako je nadmerné zabúdanie, dezorientácia či zmeny v správaní, je dôležité čo najskôr navštíviť lekára. Včasné odhalenie môže spomaliť postup choroby a výrazne zlepšiť kvalitu života pacienta aj jeho rodiny.
Po stanovení diagnózy je najdôležitejšia trpezlivosť, pochopenie a podpora blízkych. Chorému pomáha stabilné prostredie, jednoduchá a jasná komunikácia, ale aj spoločné aktivity – hudba, prechádzky, spomienkové hry či jemná stimulácia mysle.
Veľkú úlohu zohrávajú aj kúpeľné a wellness pobyty. Prinášajú kombináciu pohybu, relaxácie a socializácie, čo pôsobí pozitívne nielen na telo, ale aj na psychiku.
Alzheimerova choroba nie je vina človeka ani jeho rodiny. Je to ochorenie, ktoré nám pripomína, aké krehké je spojenie medzi pamäťou, identitou a našimi blízkymi.
Najdôležitejšie je:
všímať si prvé príznaky,
udržiavať aktívny životný štýl,
a nezabúdať na ľudskú blízkosť a podporu.
Aj keď choroba prináša výzvy, stále je možné žiť dôstojne, pokojne a plnohodnotne – s láskou, porozumením a oporou rodiny.
