Voda je pre človeka prirodzeným prostredím. Mnohí si spomenú na detstvo, keď sme celé leto trávili na kúpaliskách alebo v riekach. Čím sme starší, tým viac si však uvedomujeme, že voda nie je len o zábave - je to aj zdroj zdravia, úľavy a radosti z pohybu. Práve preto je plávanie a vodná terapia taká cenná, najmä vo vyššom veku.
Vo vode sa naše telo cíti ľahšie. Kĺby a svaly nie sú zaťažované tak, ako na suchu, čo robí pohyb dostupný aj pre ľudí, ktorí trpia bolesťami alebo majú obmedzenú mobilitu. Plávanie zlepšuje pružnosť svalov, posilňuje srdce a zároveň prináša pocit voľnosti a uvoľnenia.
Pravidelný pohyb vo vode má množstvo zdravotných benefitov. Pomáha pri rehabilitácii po úrazoch, zmierňuje bolesti chrbtice, podporuje správne držanie tela a zlepšuje dýchanie. Okrem fyzických účinkov pôsobí voda aj upokojujúco na nervový systém. Plávanie či cvičenie vo vode prináša pokoj mysle, odbúrava stres a navodzuje lepší spánok.
Moderné kúpele ponúkajú vodnú terapiu v rôznych podobách – od klasického plávania až po špeciálne cvičenia a rehabilitačné programy. Minerálna voda Turčianskych Teplíc navyše prináša liečivé účinky, ktoré podporujú regeneráciu organizmu a posilňujú imunitu. Pobyt vo vode sa tak stáva nielen príjemným, ale aj liečivým zážitkom.
Okrem zdravotných výhod je tu aj psychická stránka. Pobyt vo vode pripomína pocit istoty a bezpečia, ktorý máme už od narodenia. Plávanie či jemné cvičenie vo vode navodzujú pocit radosti, uvoľnenia a dávajú telu aj duši novú energiu.
Plávanie a vodná terapia sú ideálnym spôsobom, ako si vo vyššom veku udržať vitalitu, dobrú kondíciu a psychickú pohodu. Voda je priateľom nášho tela, ktorý nám umožňuje pohybovať sa bez bolesti a s pocitom slobody. Ak hľadáte cestu, ako spojiť relax, liečbu a radosť z pohybu, Moderné kúpele Turčianske Teplice sú tým správnym miestom.
