Imunita je naším ochranným štítom. Keď funguje správne, odolávame vírusom, baktériám aj každodennému stresu. No ak je oslabená, rýchlo sa to prejaví únavou, častými ochoreniami a celkovou slabosťou. Dobrou správou je, že svoju imunitu môžeme posilňovať počas celého roka – a wellness spolu s kúpeľnou starostlivosťou v tom zohrávajú významnú úlohu.
Wellness nie je len o oddychu. Pravidelné saunovanie, pobyt v minerálnych kúpeľoch a masáže pomáhajú telu zbavovať sa škodlivín, zlepšujú krvný obeh a podporujú prirodzené regeneračné procesy. Takto sa organizmus stáva odolnejším voči chorobám a zvláda lepšie aj nápor stresu.
Masáže pôsobia nielen na uvoľnenie svalov, ale aj na celkové prekrvenie tela a psychickú pohodu. Doprajte si ich pravidelne – či už klasickú, reflexnú alebo špeciálnu liečebnú. V kombinácii s vodnými procedúrami alebo inhaláciami získava telo novú energiu a lepšie odoláva nepriaznivým vplyvom prostredia.
Silná imunita nie je len o procedúrach. Patrí sem aj aktívny pohyb. Stačí pravidelná prechádzka, plávanie alebo ľahšia turistika, ktoré podporujú správnu činnosť srdca a pľúc. Pohyb navyše stimuluje tvorbu endorfínov – hormónov dobrej nálady, ktoré posilňujú psychiku a nepriamo aj imunitný systém.
Imunitu oslabuje aj dlhodobý stres a nedostatok spánku. Pobyt v kúpeľoch je preto ideálny spôsob, ako načerpať energiu, vypnúť hlavu a dopriať si pokoj. Relaxačné procedúry, minerálne kúpele či aromaterapia prinášajú nielen fyzické uvoľnenie, ale aj vnútornú harmóniu.
Posilňovať imunitu by sme mali celoročne, nielen počas chrípkovej sezóny. Wellness a kúpeľná starostlivosť ponúkajú kombináciu oddychu, liečby a prevencie, ktorá prináša dlhodobé výsledky. Ak chcete zostať zdraví, vitálni a odolní, doprajte si pravidelný relax a návštevu kúpeľov. Moderné kúpele Turčianske Teplice sú miestom, kde sa vaše zdravie a pohoda spoja v jedno.
