Kým sa jar definitívne usadí, teplota vonku pripomína skôr neskorú jeseň. Studený vietor, časté dažde a výkyvy počasia sú pre telo záťažou – najmä pre imunitný systém. Ak sa vám zdá, že máte posledné týždne menej energie, častejšie sa necítite vo svojej koži alebo vás dobiehajú sezónne virózy, nie ste v tom sami.
Práve teraz je ideálny čas dopriať si pobyt, ktorý nie je len oddychom, ale aj investíciou do zdravia.
Telo je citlivé na zmeny – teploty, vlhkosť vzduchu, nedostatok slnka či kolísanie tlaku. Studený máj oslabuje našu prirodzenú obranyschopnosť a častejšie sa objavujú dýchacie ťažkosti, bolesti kĺbov či celková únava. Niektorí pociťujú návrat sezónnej depresie, iných trápi opakovaná nádcha.
Kľúčom je imunite pomôcť skôr, než sa prejavia problémy naplno.
Jednou z najlepších ciest je komplexná regenerácia v kúpeľoch, ktorá kombinuje pohyb, odpočinok, termálnu vodu a cielené procedúry. Tento celostný prístup pôsobí na telo aj psychiku, a práve to je dôležité pri budovaní odolnosti voči chorobám.
V Turčianskych Tepliciach odporúčame:
Pobyt v termálnej minerálnej liečivej vode, ktorá prekrvuje telo, uvoľňuje napätie a podporuje obranyschopnosť.
Oxygenoterapiu, ktorá zvyšuje hladinu kyslíka v tele a tým zlepšuje celkovú vitalitu.
Masáže, ktoré nielen uvoľňujú svalstvo, ale aj redukujú stres, ktorý oslabuje imunitu.
Pohyb v bazéne alebo individuálne cvičenia, ktoré šetrne aktivujú telo.
Rašelinové a parafínové zábaly, ktoré hrejú, vyživujú a odstraňujú chronické zápaly.
Pobyt v čistom vzduchu Turca, ktorý je sám o sebe liečivý.
Mimosezónny pokoj – menej ľudí, viac priestoru na oddych.
Chladné počasie – ideálny čas využiť výhody tepla a vody.
Prevencia pred letom – posilnená imunita sa zíde, keď nastúpia horúčavy a zmeny rytmu.
Nie je to rozmar, ale rozumné rozhodnutie. Prísť do kúpeľov práve vtedy, keď väčšina ľudí ešte čaká na “letnú sezónu”, znamená urobiť niečo nielen pre svoje zdravie, ale aj pre duševnú pohodu.
Rezervujte si pobyt v Moderných kúpeľoch Turčianske Teplice ešte dnes a privítajte leto s imunitou pripravenou na všetko.
